Vse se je začelo tistega jutra, ko sem stala ob oknu in poslušala ptičje petje, medtem ko je moja glava bila polna vprašanj. Dnevi so se kar ponavljali, a nekaj v meni je šepetalo: Poglej globlje, poslušaj, kaj čutiš? Sprva sem mislila, da je to le naključje, a počasi sem začela zapisovati svoje misli, majhne občutke in nenavadne prebliske. In prav tisti trenutki introspektivnosti so spremenili način, kako sprejemam odločitve, kako komuniciram z drugimi in kako se povežem sama s seboj. V vsakdanjem vrvežu pogosto pozabimo na tisto, kar nas res premika naš notranji glas. Velikokrat smo ujeti v rutino, opravila, pričakovanja drugih. A resnična moč je v tem, da se ustavimo, prisluhnemo sebi in damo prostor lastnim občutkom.

🌱 Zakaj je notranji glas pomemben

Notranji glas ni vedno glas, ki kriči najhitreje.
Je tiho šepetanje, občutek, intuicija, ki nas vodi proti odločitvam, ki so resnično v skladu z nami.

Ko ga ignoriramo, lahko začutimo:

• izgubo energije
• notranji nemir
• občutek, da “nekaj manjka”

Ko pa ga poslušamo, pridobimo jasnost, pogum in notranji mir.

💡 Kako ga prepoznati

1. Tišina – umiri um in poslušaj, kaj ti telo in srce sporočata.
2. Pisanje – zapiši misli, občutke ali sanje pogosto se v besedah skriva odgovor.
3. Premik od rutine – spremeni okolje pojdi v naravo, sprehod ali meditacijo.
4. Vprašanja brez odgovora – namesto iskanja hitrih rešitev postavi vprašanja in opazuj občutke, ki se pojavijo.

🌸 Uživaj vsak trenutek

Življenje je najbolj polno, ko ga ne doživljamo le v hitrem tempu, temveč ko opazujemo drobne stvari:

• vonj sveže kave zjutraj
• smeh, ki napolni prostor
• miren trenutek, ko samo dihaš

Vsak tak trenutek krepi povezavo s seboj in notranjim glasom.

🧩 Mini kviz: Kako dobro poslušaš svoj notranji glas?

Odgovori iskreno prvi odgovor, ki ti pride na misel!

1. Ko te nekaj muči, običajno:

• A) Takoj iščem nasvet drugih
• B) Premislim in poslušam, kaj čutim
• C) Odložim in ignoriram, dokler “ne mine”

2. Ko sprejemaš odločitev, običajno:

• A) Slediš logiki ali navodilu okolice
• B) Slediš občutku v srcu
• C) Odlašam in preveč analiziram

3. Ko si sam/-a, se počutiš:

• A) Nelagodno in rad bi bil/-a z nekom
• B) Mirno in prisotno
• C) Nepomembno ali izgubljeno

🔑 Rezultati

• Večino odgovorov B: 🌟 Čestitke! Odlično poslušaš svoj notranji glas.
• Večino odgovorov A: ⏸ Čas je, da se ustaviš in prisluhneš sebi.
• Večino odgovorov C: 🔔 Notranji glas te kliče – vadi tihe trenutke in zapisuj občutke.
• Če so odgovori mešani: 💡 Poskusi opazovati, kdaj res poslušaš svoj notranji glas in kdaj slediš drugim ali rutini.

Polno življenje ni vedno spektakularno. Gre za majhne, iskrene trenutke, ki jih doživljamo s pozornostjo in prisotnostjo. Ko se naučimo poslušati sebe, odpremo vrata notranjemu miru, jasnosti in avtentičnosti in to je pravo bogastvo življenja.